Akce
Bestsellery
Novinky
Výrobci
Domácnost
Doplňky stravy
Hygienické potřeby
Kosmetika
Pro zvířata
Sportovní výživa
Wellness a experimentální přístroje
Zdravá výživa
Zdravotnické potřeby
Zinek
Zinek patří mezi nejdůležitější esenciální minerály v lidském těle. Protože si ho náš organismus nedokáže sám syntetizovat ani si nevytváří jeho dlouhodobé zásoby, jsme plně závislí na jeho pravidelném příjmu z pestré stravy nebo z vysoce kvalitních doplňků stravy. V této kategorii jsme pro vás pečlivě vybrali zinkové preparáty v různých formách – od tradičního glukonátu až po moderní, vstřebatelný chelát (bisglycinát zinečnatý), který je mimořádně šetrný k trávicímu traktu. Všechny produkty v naší nabídce jsou schválené doplňky stravy, nikoliv léčiva, a jsou navrženy tak, aby efektivně podpořily vaši každodenní vitalitu a přirozenou rovnováhu organismu.
Nejprodávanější
1.
Premium O2 Formule s vitamíny a minerály | 30 sáčků pro snadnou přípravu nápoje
skladem
- TOP produkt
1 384 Kč
1 235,71 Kč
bez DPH
2.
Green Ways Mladý Ječmen 300 g – 100% sušená šťáva v prášku
skladem
- TOP produkt
999 Kč
891,96 Kč
bez DPH
3.
Energie, Vitalita, Únava
skladem
- TOP produkt
2 483 Kč
2 052,07 Kč
bez DPH
Zobrazuji 1-30 z 141
strana
z 5
další
1 380 Kč
- 16 %
1 159 Kč
/
ks
1 034,82 Kč
bez DPH
16 % sleva
1 159 Kč
/
ks
1 034,82 Kč
bez DPH
skladem
540 Kč
- 12 %
475 Kč
/
ks
424,11 Kč
bez DPH
12 % sleva
475 Kč
/
ks
424,11 Kč
bez DPH
skladem
700 Kč
- 17 %
580 Kč
/
ks
517,86 Kč
bez DPH
17 % sleva
580 Kč
/
ks
517,86 Kč
bez DPH
skladem
398 Kč
- 16 %
334 Kč
/
ks
298,21 Kč
bez DPH
16 % sleva
334 Kč
/
ks
298,21 Kč
bez DPH
skladem
1 380 Kč
- 16 %
1 158 Kč
/
ks
1 033,93 Kč
bez DPH
16 % sleva
1 158 Kč
/
ks
1 033,93 Kč
bez DPH
skladem
720 Kč
- 13 %
629 Kč
/
ks
561,61 Kč
bez DPH
13 % sleva
629 Kč
/
ks
561,61 Kč
bez DPH
skladem
980 Kč
- 17 %
815 Kč
/
ks
727,68 Kč
bez DPH
17 % sleva
815 Kč
/
ks
727,68 Kč
bez DPH
skladem
398 Kč
- 16 %
334 Kč
/
ks
298,21 Kč
bez DPH
16 % sleva
334 Kč
/
ks
298,21 Kč
bez DPH
skladem
- TOP produkt
1 384 Kč
/
ks
1 235,71 Kč
bez DPH
1 384 Kč
/
ks
1 235,71 Kč
bez DPH
skladem
- Akce
1 980 Kč
/
ks
1 767,86 Kč
bez DPH
1 980 Kč
/
ks
1 767,86 Kč
bez DPH
skladem
- TOP produkt
- Akce
1 980 Kč
/
ks
1 767,86 Kč
bez DPH
1 980 Kč
/
ks
1 767,86 Kč
bez DPH
skladem
- TOP produkt
- TOP produkt
2 483 Kč
/
ks
2 052,07 Kč
bez DPH
2 483 Kč
/
ks
2 052,07 Kč
bez DPH
skladem
- Doprava ZDARMA
2 953 Kč
/
ks
2 440,50 Kč
bez DPH
2 953 Kč
/
ks
2 440,50 Kč
bez DPH
skladem
- Doprava ZDARMA
2 712 Kč
/
ks
2 241,32 Kč
bez DPH
2 712 Kč
/
ks
2 241,32 Kč
bez DPH
skladem
626 Kč
/
ks
558,93 Kč
bez DPH
626 Kč
/
ks
558,93 Kč
bez DPH
skladem
1 383 Kč
/
ks
1 234,82 Kč
bez DPH
1 383 Kč
/
ks
1 234,82 Kč
bez DPH
skladem
1 359 Kč
/
ks
1 213,39 Kč
bez DPH
1 359 Kč
/
ks
1 213,39 Kč
bez DPH
skladem
520 Kč
/
ks
464,29 Kč
bez DPH
520 Kč
/
ks
464,29 Kč
bez DPH
skladem
- Akce
1 980 Kč
/
ks
1 767,86 Kč
bez DPH
1 980 Kč
/
ks
1 767,86 Kč
bez DPH
na dotaz
- Akce
- Doprava ZDARMA
3 998 Kč
/
ks
3 569,64 Kč
bez DPH
3 998 Kč
/
ks
3 569,64 Kč
bez DPH
skladem
690 Kč
/
ks
616,07 Kč
bez DPH
690 Kč
/
ks
616,07 Kč
bez DPH
skladem
strana
z 5
další
Jak vybrat nejlepší doplněk stravy se zinkem?
Při výběru ideálního produktu je klíčové zaměřit se na chemickou formu zinku, která přímo určuje, jak efektivně dokáže tělo minerál využít. Na trhu a v našem e-shopu se nejčastěji setkáte s těmito variantami:
- Chelát zinku (chelátová forma zinku): Představuje absolutní špičku v biologické dostupnosti. Minerál je zde navázán na dvě aminokyseliny, díky čemuž prochází trávicím traktem neporušený a tělo ho vstřebává mnohem snadněji, aniž by dráždil žaludek.
- Organické vazby (citrát a glukonát zinečnatý): Velmi populární formy s dobrou vstřebatelností a vynikajícím poměrem ceny a výkonu.
- Synergické komplexy: Zinek často kombinujeme s dalšími látkami, jako je selen, měď, vitamín C nebo vitamín B6. Tyto kombinace zvyšují celkový účinek a zajišťují, že minerály budou v těle v optimálním poměru (např. dlouhodobé užívání samotného zinku může snižovat hladinu mědi).
Nezapomínejte zohlednit také formu podání. Nabízíme klasické polykací tablety, rostlinné kapsle bez balastních látek, tekuté formy i praktické orální spreje. Na své si přijdou i celiaci, lidé s intolerancí laktózy nebo vegani.
Správné dávkování a bezpečnost na prvním místě
Doporučená denní dávka zinku pro dospělého člověka se standardně pohybuje v rozmezí 10–15 mg. Zvýšenou potřebu zinku mohou mít sportovci, těhotné a kojící ženy, vegani (kvůli vyššímu příjmu fytátů ze stravy) nebo osoby, které chtějí efektivně podpořit ochranu svých buněk před oxidativním stresem.
Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) stanovil maximální bezpečný denní limit na 25 mg elementárního zinku ze všech zdrojů dohromady. Dlouhodobé překračování této hranice se nedoporučuje. Pokud jste těhotná, kojíte nebo užíváte pravidelně léky na předpis, doporučujeme užívání doplňků stravy vždy konzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Mějte na paměti, že doplňky stravy slouží jako skvělá podpora, ale nejsou náhradou pestré stravy a zdravého životního stylu.
Často kladené otázky (FAQ)
Kdy je nejlepší čas na užívání zinku?
Zinek se obecně nejlépe vstřebává nalačno nebo s dostatečným odstupem od jídla. Nicméně u citlivějších jedinců může čistý zinek nalačno vyvolat mírnou nevolnost. V takovém případě ho užívejte těsně po menším jídle. Vyhněte se ale současné konzumaci potravin bohatých na vápník (mléčné výrobky) a celozrnných obilovin (obsahují fytáty), které vstřebávání zinku výrazně blokují.
Zinek se obecně nejlépe vstřebává nalačno nebo s dostatečným odstupem od jídla. Nicméně u citlivějších jedinců může čistý zinek nalačno vyvolat mírnou nevolnost. V takovém případě ho užívejte těsně po menším jídle. Vyhněte se ale současné konzumaci potravin bohatých na vápník (mléčné výrobky) a celozrnných obilovin (obsahují fytáty), které vstřebávání zinku výrazně blokují.
Je zinek bezpečný a vhodný pro děti?
Ano, zinek je pro zdravý vývoj dětí nesmírně důležitý, a proto je součástí mnoha dětských multivitamínů a sirupů. Nicméně dětský organismus vyžaduje mnohem nižší dávky než dospělý. Vždy vybírejte produkty přímo určené pro děti a striktně dodržujte dávkování uvedené výrobcem, případně se poraďte s pediatrem.
Ano, zinek je pro zdravý vývoj dětí nesmírně důležitý, a proto je součástí mnoha dětských multivitamínů a sirupů. Nicméně dětský organismus vyžaduje mnohem nižší dávky než dospělý. Vždy vybírejte produkty přímo určené pro děti a striktně dodržujte dávkování uvedené výrobcem, případně se poraďte s pediatrem.
Můžu kombinovat zinek s jinými minerály a vitamíny?
Ano, kombinace jsou velmi vhodné. Skvěle funguje spojení s vitamínem C a selenem pro maximální podporu imunity, nebo s vitamínem B6 (P-5-P), který usnadňuje transport zinku do buněk. Pokud však užíváte více různých doplňků (např. multivitamin a k tomu samostatný zinek), vždy si propočítejte celkový denní součet elementárního zinku, abyste nepřekročili hranici 25 mg.
Ano, kombinace jsou velmi vhodné. Skvěle funguje spojení s vitamínem C a selenem pro maximální podporu imunity, nebo s vitamínem B6 (P-5-P), který usnadňuje transport zinku do buněk. Pokud však užíváte více různých doplňků (např. multivitamin a k tomu samostatný zinek), vždy si propočítejte celkový denní součet elementárního zinku, abyste nepřekročili hranici 25 mg.
Za jak dlouho uvidím na svém těle výsledky užívání zinku?
Zinek není lék s okamžitým efektem a nepůsobí jednorázově. Podporuje přirozené, hluboké fyziologické procesy uvnitř těla, což vyžaduje dlouhodobé, pravidelné a systematické užívání po dobu alespoň několika týdnů či měsíců. Viditelné změny, například na kvalitě nehtů nebo pokožky, se obvykle projevují po obnovení buněčného cyklu, tedy přibližně za 4 až 6 týdnů.
Zinek není lék s okamžitým efektem a nepůsobí jednorázově. Podporuje přirozené, hluboké fyziologické procesy uvnitř těla, což vyžaduje dlouhodobé, pravidelné a systematické užívání po dobu alespoň několika týdnů či měsíců. Viditelné změny, například na kvalitě nehtů nebo pokožky, se obvykle projevují po obnovení buněčného cyklu, tedy přibližně za 4 až 6 týdnů.
Facebook
