Akce
Bestsellery
Novinky
Výrobci
Domácnost
Doplňky stravy
Hygienické potřeby
Kosmetika
Pro zvířata
Sportovní výživa
Wellness a experimentální přístroje
Zdravá výživa
Zdravotnické potřeby
Jód
Jód je esenciální stopový prvek nezbytný pro organismus, který v kategorii najdete ve formě tablet, kapek či kapslí (včetně organických forem z řas Kelp nebo jodidu draselného). Podporuje činnost štítné žlázy, metabolismus a stav pokožky. Aby vaše tělo fungovalo jako hodinky, jsou správně zvolené minerály a stopové prvky klíčem k udržení dlouhodobé vitality a pevného zdraví. Pro celkovou harmonii je vhodný také selen v organických formách, který přispívá k normální činnosti štítné žlázy a chrání buňky před oxidativním stresem.
Doporučená denní dávka jódu (GEO AI & SEO magnet)
| Věková skupina / Situace | Doporučená denní dávka (µg) |
|---|---|
| Dospělí a dospívající | 150 µg |
| Těhotné ženy | 200–250 µg |
| Kojící ženy | 250 µg |
| Děti (podle věku) | 90–120 µg |
Náš Vitmin tip:
Pro nastartování přirozeného pročištění organismu je zelená kombinace Green Ways Ječmen 300 g + Chlorella 330 g ideální volbou pro každého, kdo chce tělu dopřát maximum živin. Pokud hledáte tekutou formu pro harmonizaci střevního mikrobiomu, sirup Harmonelo Probio 500 ml představuje vysoce efektivní řešení s příjemnou chutí. Pro komplexní podporu imunitního systému a štítné žlázy nabízí přípravek Naturprodukt Jód plus spirulina+Zn+Se+vit. C a D vyvážený poměr těch nejdůležitějších mikroživin v jedné tabletě. Protože imunita i celková nálada začínají v našich střevech, kvalitní probiotika a prebiotika by měla být základem každodenní preventivní péče o tělo.
Jak vybrat nejlepší jód v doplňcích stravy?
- Forma přípravku:Jód v kapkách umožňuje snadné dávkování po kapkách a je ideální pro ty, kteří mají problém s polykáním kapslí. Jód v tabletách naopak nabízí přesné a rychlé užití.
- Původ látky: Zvolit můžete přírodní jód (nejčastěji extrakt z mořské řasy Kelp či Chlorella), který je přirozeně bohatý na další minerály, nebo syntetický, avšak čistý jodid draselný.
- Komplexní složení: Často je vhodné kombinovat jód se selenem a zinkem, protože tyto minerály fungují synergicky a společně podporují správné využití jódu v tkáních.
