Akce
Bestsellery
Novinky
Výrobci
Domácnost
Doplňky stravy
Hygienické potřeby
Kosmetika
Pro zvířata
Sportovní výživa
Wellness a experimentální přístroje
Zdravá výživa
Zdravotnické potřeby
Aminokyseliny
Aminokyseliny jsou základní stavební kameny bílkovin, které hrají klíčovou roli v lidském organismu. Jsou vyhledávaným doplňkem stravy nejen pro sportovce a lidi s aktivním životním stylem, ale také při specifických stravovacích omezeních. Aminokyseliny jsou základními stavebními kameny bílkovin, které přispívají k udržení a růstu svalové hmoty. V této kategorii najdete široký výběr esenciálních (EAA) i neesenciálních aminokyselin ve formě praktických kapslí, tablet nebo instantních prášků pro přípravu nápojů.
Proč zvolit doplněk s aminokyselinami?
Jak vybrat správný typ aminokyselin?
Výběr ideálního přípravku se odvíjí od vašich cílů a aktuálních potřeb organismu. Pokud hledáte ochranu a obnovu svalové hmoty kolem cvičení, zvolte vyvážené komplexní aminokyseliny BCAA a EAA. Pro specifické potřeby sáhněte po jednosložkových produktech. Velmi vyhledávaný je například čistý L-glutamin pro podporu regenerace nebo L-arginin před fyzickým výkonem. Při nákupu vždy zohledněte formu (prášek vs. kapsle), čistotu složení a obsah účinné látky v jedné dávce doporučené výrobcem. Pokud trpíte chronickým onemocněním, jste těhotná nebo kojící žena, případně vybíráte produkt pro děti, konzultujte užívání doplňků s lékařem.
Často kladené otázky (FAQ)
Ano, aminokyseliny lze bezpečně kombinovat s proteiny, kreatinem, kloubní výživou i vitaminy. Vždy však sledujte doporučené denní dávkování u všech současně užívaných produktů.
Ano. Jelikož jde o přirozenou součást bílkovin, doplňky stravy mohou využít i lidé s nižším příjmem bílkovin v běžné stravě (např. při redukční dietě nebo specifickém stravování).
Doba užívání závisí na konkrétním typu. BCAA a EAA se nejčastěji užívají před, během nebo bezprostředně po fyzické zátěži. Specifické jednosložkové aminokyseliny se dávkují podle doporučení výrobce na obalu produktu.
